[PDF/Kindle] Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé by Denis Fortier

Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé pan Denis Fortier

Caractéristiques

• Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
• Denis Fortier
• Nb. de pages: 219
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290203156
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livre électronique pdf téléchargement gratuit Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé 9782290203156 (Litterature Francaise) iBook RTF FB2 par Denis Fortier

Overview

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis.
Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Les clients ont également aimé: PDF [DOWNLOAD] Why Didn't You Tell Me?: A Memoir by Carmen Rita Wong on Iphone here, {pdf download} Livid by Patricia Cornwell, Patricia Cornwell read book, Blood and Fire: The Unbelievable Real-Life Story of Wrestling's Original Sheik by Brian R. Solomon, Rob Van Dam on Audiobook New site, Descargar EL HOMBRE DE TIZA C. J. TUDOR Gratis - EPUB, PDF y MOBI read book, CIATICA. SUPERALA PASO A PASO CARLOS LOPEZ CUBAS ePub gratis site, DOWNLOADS Aurora's End by pdf, [PDF] A NEVE INTERMINABLE descargar gratis download link, Read online: Pandora's Gamble: Lab Leaks, Pandemics, and a World at Risk by Alison Young, Alison Young pdf,